本期权科眼健康科普将为您带来的视力问题是老花眼，其实严格意义上来说老花眼并不算是眼病，而是一种生理现象，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。

老花眼不是病理状态也不属于屈光不正，是身体开始衰老的信号之一。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。

因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清，也就是我们所说的老花眼。

众所周知，老花眼的出现跟年龄有关，很多人在45岁以后就会陆续出现老花症状，同时眼睛老花的度数还会随着年龄的增长而增加。

除此之外，老花的发生和发展还与以下因素有关：屈光不正、用眼习惯、个人身体素质、药物影响等。

老花眼的不适症状因人而异，但大体上可表现为以下几种：

老花后会逐渐发现，往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。

照明不足不仅使视分辨阈升高还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈因而使老视眼的症状更加明显。有些老人喜欢在阳光下看书，或者把灯光放在书本和眼睛中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小，进而看的更加清楚。

老花眼经过努力可以看清近处物体，但再看远处物体时，由于睫状体紧张不能马上放松，因而形成暂时近视，此时再看近处物体时又有短时间的模糊，即调节反应迟钝的表现，当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就会出现眼酸、眼胀痛、眼皮抽搐、眼干涩、畏光流泪、头痛、头晕、恶心、烦躁等一系列视疲劳症状。

老花眼的形成就是因为眼睛的调节力减退，所以如果长时间在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，显然不能持久。

如何科学应对老花眼？

1、规范检查，科学配镜

对于出现老花眼的人群，应该进行规范的验光，确定老花眼的度数。应在排除近视、远视的因素后，以既能看清近物，又无不适为原则，配用适合眼镜。

2、食疗

可以作为一种辅助措施，对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目；菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

这也许是很多人关心的问题，就是得了近视，老了就不需要戴老花镜了吗？

对于上面的问题，需要分情况而定；如果年轻的时候近视度数比较低，比如有50-100度的近视，平时也习惯不戴眼镜，那么恭喜你，在同龄人开始配老花镜的时候，你需要配老花镜的时间会比他们晚5~10年。因为你“储备”的近视的屈光力可以抵消部分老花所损失的屈光力，但随着年龄增长可能还是需要佩戴老花镜。