本期我们的眼健康科普将给大家带来的这种眼病不分年龄，对于当下的环境来讲，任何年龄段都可能出现此类眼病——干眼症。

干眼，又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中的任何一项出现异常，都会引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍，患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状，这样的一类疾病被称为干眼。

有研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。但从干眼症的病因分析，主要可分为以下四类：

1.水液层泪腺泪液分泌不足

是最常见的干眼病因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期佩戴隐形眼镜、长期使用某些眼药水或服用某些药物等都会造成泪液分泌不足。

2.油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

5.混合型

临床上也比较常见，多为两种或两种以上病因导致的干眼

干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状，严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害。 常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等

三、哪些人群容易出现干眼

干眼症的发生与年龄、药物、环境、疾病等都有关系，那么生活中哪些人群需要警惕干眼的发生呢？

1、电子产品爱好者

喜欢使用电子产品，长时间不眨眼，眼部缺乏休息，可影响泪液分泌，诱发干眼症。

2、老年人

随着年龄增加，老年人的泪液分泌量减少，可诱发干眼症，而且据流行病学研究发现，干眼症的发病率女性高于男性。

3、长期佩戴隐形眼镜者

佩戴隐形眼镜可加速泪液的蒸发，因此经常佩戴就会非常容易出现干眼症的问题。

4、共患病

糖尿病、过敏性眼病、角膜屈光术后的患者，患干眼症的风险更大。

5、饮食及其他

空气污染、滥用眼药水或者饮食中长期缺乏Ω-3脂肪酸和维生素A的人患干眼症几率增加；另外服用抗抑郁药也可使泪液分泌减少，增加患干眼症的几率。

干眼是一种慢性疾病，需长期治疗，所以我们应该警惕干眼的发生，如果出现持续的干眼症状，如眼干、眼疲劳、异物感、刺痛感等要及时就医，积极治疗，以免导致严重后果。

干眼症的预防，可以参考以下几点：

养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，早睡早起，不熬夜，让眼睛充分休息。

电脑工作者，或经常看书看手机的人群，建议每隔1小时就休息10分钟，适当眨眼，避免长时间凝视。同时，运用好我们的眼保健操，做好眼睛保健。

如角膜、结膜及眼睑等结构有发炎、过敏或者受伤，需要咨询专业的眼科医生积极治疗，切勿自行服药。

日常应注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加各种维生素的摄入。多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果仁、鱼肉、青菜等。