眼保健操，以保健眼部健康、缓解视力疲劳为目的；但有人指出它推行近半个世纪以来，中国的青少年近视率却在不断上升。

更有网友发布“眼保健操无用论”的言论，把眼保健操推到了风口浪尖，该言论声称：眼保健操残害中国青少年，按摩毫无作用的穴位，不仅无法改善视力，而且许多学生用脏手按摩，还会导致红眼病、眼部感染等。

还有网友指出：世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第一；而不做眼保健操的欧美等国，近视率却只有25％。

我们在学校推行数年的“眼保健操”，真的是一个毫无价值的运动吗？你是否也有同样的疑问？

对此，全国政协委员、北京同仁眼科主任王宁利说道：眼保健操做对了，做准穴位了，做认真了，对缓解视疲劳，减少眼睛的调节障碍绝对有用。

仅以中国青少年近视发病率高就武断地认为眼保健操无用，甚至将其认定为“视力杀手”有失公允，且没有任何科学依据证实两者的因果关系。

导致近视的因素很多，比如：遗传、持续用眼、不良的读写习惯、户外活动不足、升学压力过大、睡眠不足、长时间观看电子屏幕、营养不良、个人体质差异等等。

眼保健操通过对眼部周围的穴位按摩，疏通眼部经络，促进眼周血液循环从而达到改善视力疲劳、放松眼部肌肉的目的。

但是，相关统计结果显示，在做眼保健操时80%的孩子存在穴位定位不准、手法不对、操作力度不当等问题。眼保健操真正起到预防近视的作用与做对穴位、持之以恒有着重要关系，如果说眼保健操有害视力，那肯定是做了个“假眼保健操”。

眼保健操对于预防近视，缓解视力疲劳有着积极作用，但并不是唯一的方法，做好近视预防还要养成良好的用眼习惯，多参加户外运动，少看电子屏幕等。

眼保健操的有效在于通过眼部相关穴位的按摩，疏通眼周经络、促进气血流通、改善神经和肌肉的营养，从而缓解疲劳；为了青少年儿童视力健康，我国推行数载的眼保健操其作用原理一定程度上与我们权科的近视矫正方法不谋而合，也从侧面肯定了中医对近视防控的有效性。

权科砭灸补穴法是依据中医经络理论，在砭术和灸术上发展变化而来，通过对眼睛、耳朵相应的反射区进行理疗或按压，调节与眼睛有关的脏器气血运行，疏通血脉，恢复腑脏阴阳平衡，可以从源头改善眼部发育的供养系统，达到寻根求源，标本兼顾的目的，并且安全可靠，使用便捷。

不管是眼保健操还是其他近视防控手段，持久的坚持才会有良好的效果。