近年来，近视的患病率在低龄人群中逐年上升。网络上也经常看到一些让人震惊的新闻，比如：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视！……

青少年儿童视力低下并不少见，造成这些的原因也很复杂，有一部分是因为孩子自制力差；也有部分原因是家长没有做好监督指导。但最主要的原因还是过度用眼、不正确的读写姿势。近视虽然不致命，但对于视力的影响较大，对以后的择业就业也会造成一定限制。

所谓视力低下，就是在视力标准应达到1.0时未达到标准，且低于正常标准视力的眼睛多为单侧。有先天性与后天性之分。

如在看书、写字或看电视时，经常皱着眉头、眯着眼睛或凑到书本前离书本很近。如双眼视力不一样，一只正常，一只低下，则在看书、写字或做其他工作时，经常歪着头，采取偏脸的姿势，以便用视力好的那只眼看东西。

该如何预防儿童视力问题？

改掉看书、看电视、电脑、玩电子产品的时间太长、距离太近的不良习惯，以减轻对眼部营养素过度消耗的压力。

常吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，有利于眼睛发育，此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、干果、肝脏等，常吃既可增加体内的抗氧化物质，又可有效护眼。

家庭的作息时间最好与学校相一致，引导孩子早睡早起，保持充足的睡眠时间。

孩子刚近视的时候大多数是假性近视，如果不及时控制很有可能会发展成为真性近视，甚至高度近视，所以一定重视孩子早期的视力健康，做好近视防控。