喜欢阅读的孩子肯定读到过一些古代的励志故事，比如“凿壁偷光”、“囊萤映雪”，都是讲述古人通过微弱的烛光学习，取得成功。

如此阅读真的不会对眼睛造成影响吗？现在我们应该科学、正确地认识光照对眼睛的影响。

英国医学杂志的研究结果显示，短时间在弱光下阅读不会立刻伤害眼睛，但是会引起视觉疲劳，长时间在弱光下阅读导致眼球过度调节并进一步导致眼睛异常发育，会引起近视。

弱光下阅读，眼睛是怎样的呢？

首先，视网膜上的杆状和锥状细胞需要产生更多的光敏物质，以检测到光源，并将其传递给大脑。其次，虹膜肌肉放松，眼睛瞳孔变大，以此来让眼睛收集到尽可能多的亮光。虹膜以及肌肉收缩控制瞳孔的形状，使影像能够持续聚焦在视网膜上。

对于青春年少的孩子来说，就寝时间总是来得太早，生活中夜晚的时间似乎很多。在这种情形下，很多孩子会在被子底下打着手电筒看书、玩手机、看漫画等，如此“挑灯阅读”实在不可取。

不止如此，如果夜晚学习光照条件不足，光照环境欠佳，也会影响视力。弱光下阅读，视觉肌肉会收到很多混合信号:放松以收集更多的光，与此同时，收缩以保持影像的聚焦。又因为光线不足，眼睛分辨视觉细节的能力降低，需要更努力的工作来识别页面上的内容，从而导致眼部肌肉疲劳。

眼睛这样持续工作很长时间后，就会变得疲惫，包括眼球疼痛、干痒、干涩、以及视线模糊，严重还会造成近视。

短时间在弱光下读书对视力影响可能不大，但也应该尽量避免在不佳光线下看书/写字。

孩子晚上学习家长应该提供适宜的光照环境，有条件的话最好为孩子准备一台护眼灯，权科视力自然光儿童台灯设计上自在旋转，360度柔韧灯管任意弯折，无死角照明，亮度色温无极触控，LED光源无频闪，光照大，不刺眼，柔和自然光，解决了儿童用眼时照明不均匀问题，从而减少头疼，眼睛的疲劳。