对于眼睛的保护从来都不是一件小事，护眼常识必须多多了解才行。那么有哪些护眼常识值得推荐呢？

爱护眼睛不能只是口头上说说而已！护眼要分三步走，首先了解伤眼行为，其次就是学会护眼，最好就是饮食的调理，这都很关键的！那么哪些常识是护眼的妙招呢？

爱眼护眼小常识

一、在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。

二、改掉眯眼、皱眉、熬夜的习惯，面部的表情也不要过于丰富。

三、过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

四、尽量避免长时间看电视，电脑，玩ipad，玩手机，要从小树立起保护双眼的意识。

五、光线过强或是过弱都要提醒孩子，过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。