对于很多现代人来说，手机、平板电脑，不仅是通讯工具、娱乐工具，更是哄娃神器。

这些电子产品一出现，孩子立马安静下来。家长轻松了，孩子的视力却开始下滑。有专家表示：2岁以下婴幼儿不建议接触电子产品，学龄期青少年也应减少使用手机、平板、电脑等电子产品。

为什么说不建议太小的孩子去玩手机？

A1影响孩子视觉发育

视力发育是一个动态的过程，孩子刚出生的时候，看东西是没有立体感的，需要通过外界的刺激逐步建立立体感，如果总看平面，不利于立体视觉的发育；

A2容易引起近视

新生儿的眼睛基本都是远视，随着眼睛发育，慢慢变成正视。小孩子在玩手机的时候，长时间近距离用眼，眼睛长期看近导致睫状肌一直处于调节状态，很容易眼疲劳，如果这时再不加以控制，最终导致近视发生。

A3增加眼部不适

孩子长时间盯着屏幕，会导致眨眼减少，引起眼干、眼疲劳等不适症状。

为什么相比手机，电视会更好一点？
近视的病因比较复杂，目前尚未完全明确。一般认为遗传和环境因素都有，但“视近负荷加重”（看近时间过多）是近视发生发展的重要原因。

阅读书籍、报刊，使用手机、平板等电子产品，用眼距离在30-50cm，都属于近距离用眼。

比起玩手机、平板，看电视是一个更好的选择。相对于阅读，使用手机、平板等电子产品，在合理的距离看电视属于“看远”，对眼睛的负担相对较小。而且电视节目存在广告时间，是一种间接的休息时间。最重要的是，看电视是孩子获取知识、了解新事物的重要途径。

当然，相较而言更赞同孩子看电视，也需要控制在合理的时间、合理的距离上。

看电视，记得这几点观看建议：

1.看电视的距离，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍；

2.规定看电视的时间，每天不超过2小时，每看30分钟要休息10-15分钟；

3.电视屏幕光线要柔和，并打开房间的背景灯提供充足的照明；

4.不要把电视机放在孩子的卧室，应该放在便于监督的地方。