近年来低龄段近视问题越来越突出，且近视率随年级的升高而增长，小学阶段近视比率从一年级的15.7%到六年级已增至59.0%，初中阶段一年级的64.9%到三年级增至77.0%。小学和初中阶段是我国近视防控的重点阶段。高中阶段面临的问题则是高度近视，据统计高三年级学生高度近视，在近视总数中占比达到21.9%。高度近视是致盲性眼病之一，可导致一系列严重的并发症。

其实小孩子的视力是有发展阶段的，新生儿视力随着年龄增长而增强，直到6岁以后才与成年人的视力基本相同，如果不想孩子小小年纪就近视，爸爸妈妈可以从这几方面着手，营造良好的环境、保护孩子的视力。

1、定期检查视力

视力检查需要孩子具备一些基本的能力，例如，小孩子要能够辨认视力表的开口，具有足够的表达能力等。一般来说，视力检查通常从3岁开始，并且最好每半年到一年检查一次。

视光专家表示，部分孩子可能会存在先天性弱视或遗传性的视力问题，检测视力也是排除这方面因素的手段。另外，孩子3-6岁是视力发育一个关键阶段，如果忽略了问题的存在，对孩子将来发展可能产生影响。

2、高度近视危害大，阻深很关键

如果儿童患了近视仍不注意用眼，会以每年50-150度的速度增长，直到成年为止。近视达到600度及以上则被视为高度近视，高度近视是危害较大的一种眼病，很容易增加患白内障、青光眼、视网膜脱落、黄斑等并发症的概率，严重的还会导致失明。

3、保护眼睛，多去户外

户外远望是保护视力最好的活动，这样可以使眼睛肌肉得到放松。有研究指出，户外光线均匀，对近视有预防的作用。让孩子每天在户外活动2个小时，不仅促进孩子强身健体，还有益于视力保护。

4、近距离用眼，时间控制好

另外，要经常提醒孩子，阅读的时候，不要距离书本太近，保持在35-40cm是最好的。用眼的环境不要过于明亮，也不能过于暗淡。尤其是孩子学习的书桌，这里布置的灯光以偏黄色暖色灯光为佳。选用稳定电流的台灯，不要频繁闪烁。

5、少食甜食、少喝碳酸饮料

近视的发生与发展，是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果，但青少年成长需要大量营养物质支持，最离不开的就是钙。一般来说:我们在看书、写字等近距离用眼时，双眼会产生集合作用。这时，眼睛的内直肌收缩，肌肉对眼球的压力加强，经常饮用碳酸饮料，体内钙元素减少，就会慢慢导致巩膜中的钙含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，近视度数就会出现增长。