近视600度以上的叫做高度近视，有些人对高度近视不以为然，不就是度数高点嘛，也不明白高度近视的危害。

这7条常识，送给高度近视朋友。

1.高度近视者眼睛被拉长了

通常，近视度数越高的话，眼球就会被（拉）得越长，高度近视眼患者的眼球会前后径变长，就像乒乓球被拉成了鸡蛋的形状一样。

所以，这就导致光线不能准确地聚集在眼底的视网膜上，造成我们看东西模糊的情况。

2.高度近视跟遗传有关

遗传因素在高度近视中起到了很大的作用。

不过，近视眼不是单纯的遗传病，它会受到多种基因的影响。

高度近视的父母，如果早早就有保护孩子视力的计划，想得高度近视也是不容易的；否则，就算你不是高度近视眼，你的下一代也有可能会得高度近视。

3.高度近视尽量别剧烈运动

如果你是高度近视的话，要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。

跳水或者蹦极、拳击、跳高，甚至游乐园里一些剧烈摇晃的游戏等。

篮球、足球、羽毛球等一些运动的话，基本上是可以进行的。

4.高度近视的人更容易发生眼底病变

高度近视的人更容易眼底视网膜病变，这些病变还有可能致盲！

5.高度近视者适合戴非球面的、高折射率的薄镜片

高度数的近视眼镜，镜片较厚较重，视物变形也较明显，戴上容易出现头晕等不舒服。

一般建议使用非球面的、高折射率的薄镜片。

6.隐形眼镜视觉效果更好，但不要长期戴

比起框架眼镜，隐形眼镜是紧贴眼球的，在光学上不会造成框架眼镜那样的视觉偏差，视觉效果好很多，对高度近视者来说是个更好的选择（但也不适宜长期佩戴）。

7.预防高度近视最好的办法是多点户外运动

最好的预防办法，还是从小养成良好的用眼习惯，多点户外运动，尽量避免步入高度近视的行列。