“护眼”、“防近视”、“抗眼衰”这一个个名词在日常生活中的频繁出现，充分体现了现在人对眼睛健康越来越多的关注，尤其是对青少年儿童视力健康的关注，已经成为社会的焦点。当然也就少不了一些爱眼护眼的方法，各式各样的护眼妙招层出不穷，那这些方法真的可行吗？真的能起到护眼作用吗？

“视疲劳就滴眼药水，见效快”

正确的护眼方式应该是放下手头的工作，起来走动走动，去接杯水或去趟洗手间，又或者望向窗外，远眺等，让身体放松，也让眼睛放松。其次，也可以闭目休息或者用毛巾冷敷，以达到缓解视疲劳的效果。

“手机有护眼模式就玩不停，不怕伤眼”

有些人会选择配戴防蓝光的眼镜，但防蓝光眼睛的作用有多大，或者说买到的所谓防蓝光眼镜是真是假，都有待考证，现在看来最一劳永逸的方法莫过于少看少接触电子屏幕，尤其是青少年儿童。

“只要每天做眼保健操，就能提高视力”

当然眼保健操的作用也并不是每天做做就有用，也要建立在规范、正确的按摩姿势之上，否则也只能事倍功半。

“近视了不用怕，有近视特效药”

所以，与其吃药还不如给孩子 合理膳食，全面营养，增强体质，这样对改善视力也有一定帮助。

错误的护眼方式相比对眼睛保护的不作为，同样损害眼睛！所以，不怕你对护眼“无动于衷”更怕你对眼睛“乱来”！