假期这么长，孩子们都干些什么呢？不少孩子喜欢看电视，小帅小时候就喜欢整天对着电视看动画片、连续剧，结果小学二年级就因近视戴上了眼镜……

虽然看电视可以拓展视野，了解很多新鲜事。但是孩子看电视，一定要有限制，不然很容易引起视力甚至性格上的问题，特别是要留心以下8个注意事项哦！

一、忌看电视时间过长

每天看电视3～4小时的儿童非常容易出现注意力下降和学习方面的问题。宝宝若长期坐在电视前面，那对宝宝的伤害会更大。特别建议，两岁以下的儿童不应该看电视，两岁以上的儿童每天看电视的时间不要超过两小时。

二、忌距电视过近

宝宝的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是，电视屏幕对角线的五倍距离，一般情况下是2.5～8米远，电视高度要略低于眼睛视平线。

三、忌电视音量过高

长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

四、忌周围光线过暗

看电视时，电视机前面的空间最好不要有光，但是也不能“全黑”，否则也会因光线问题而使眼睛加快疲劳。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

拒绝近视!您的孩子是否中枪了......

五、忌看电视时坐姿不正

看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。平时要多引导，或是可以给宝宝买个专用的小椅子。

六、忌饭后即看

进餐之后消化管和消化腺供血增多，去完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑也需增加血液供应，向消化器官的供血必然减少，长期如此，将导致消化不良。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

七、忌边看电视边吃饭

边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，边看电视边吃，孩子会食不知味，同时容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

八、忌患电视孤独症

宝宝的头脑还处在正在发育的状态，尤其对于2岁以下的小孩，长期看电视会对他们的头脑产生极大的破坏作用。儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。