近视的孩子越来越多，发生近视的年龄也越来越小。究竟是父母遗传，还是看电视玩电脑游戏所致？家长有没有办法让孩子远离近视眼？

“孩子才13岁，视力这么差，她以后该怎么办？”

“我是高度近视，老公是中度，想不到小孩近视也加深得这么快，会有眼睛疾病吗？”

“宅”的危险——近距离用眼

当下儿童近视高发，周行涛认为，原因可以归结为一个字——“宅”。

之所以这样说，有他的临床观察作依据。以前，更多孩子是到了初中阶段才近视，而现在，低年级的小学生当中，近视明显增加。

“现在很多孩子都是在室内人工照明环境中长大的。有研究表明，每天在户外待两三个小时，即便只是散步，没有做体育运动，对预防近视也有益。”周行涛说。

户外自然光环境为什么能防近视？

目前还找不到确切的机理。一种代表性观点是，过去人类长期生活在户外环境中，大自然的节律和光线的明暗变化，参与塑造、调节个体的生长发育，包括人的正常视觉与屈光发育，而室内人工照明做不到这点。另一种观点认为，户外视野开阔，可以使眼睛得到放松。

“宅”在家里，必然带来一个近视危险因素——过度近距离用眼。

留心看看孩子在家里的活动，你会发现，无论是在读书、画画、弹钢琴，还是在玩手机、看视频，实际上孩子都在“近距离用眼”。

眼科学界有一种理论认为，人眼有调节功能，可以让远近距离不同的物体，都成像在视网膜上。眼轴相对过长或眼屈光力过强，物像落在视网膜之前，人们便会发现自己看远看不清了。在屈光发育敏感期如青少年儿童时期，长时间近距离用眼，将诱导眼轴变长，形成近视。